Ansiedade e preocupação constante
Pensamentos acelerados, dificuldade para relaxar, medo do que pode acontecer ou sensação de estar sempre em alerta.
Quando tudo parece demais, você não precisa atravessar isso sozinha
A psicoterapia pode ser um espaço para desacelerar, compreender o que você está vivendo e olhar para si com mais cuidado. Atendimento acolhedor e reflexivo com Sophia Todesco, psicóloga em Curitiba e online.
Ansiedade • Depressão • Luto • Autoconhecimento
Talvez você esteja vivendo algo assim
Você segue trabalhando, estudando, cuidando das suas responsabilidades e respondendo às mensagens. Por fora, parece que está conseguindo. Mas, por dentro, pode sentir que algo está pesado demais.
Talvez sua mente não desacelere. Talvez pequenas situações despertem uma preocupação intensa. Talvez falte energia, vontade ou sentido para fazer coisas que antes pareciam simples. Talvez você esteja tentando lidar com uma perda, uma mudança ou uma fase da vida que ainda não conseguiu compreender.
Desânimo e estados depressivos
Momentos de tristeza profunda, falta de energia, isolamento ou dificuldade de encontrar sentido nas atividades do dia a dia.
Luto e mudanças
A experiência de perder alguém, terminar um ciclo ou precisar se reorganizar diante de uma mudança importante.
Autoconhecimento
A vontade de compreender melhor seus sentimentos, escolhas, limites, relações e a forma como você se coloca no mundo.
"Buscar ajuda é um ato de coragem e de cuidado com você mesma."
Um novo começo
Você não precisa ter todas as respostas para começar.
Buscar ajuda não é sinal de fraqueza — é um ato de coragem e de cuidado com você mesma. Na psicoterapia, você encontra um espaço seguro para ser ouvida, compreendida e acolhida, no seu ritmo e sem julgamentos.
O primeiro passo pode ser simples: uma conversa para conhecer como funciona o atendimento e sentir se é o momento certo para você.
Atendimento presencial em Curitiba • online para todo o Brasil
Sobre a Sophia
Um olhar acolhedor e uma escuta qualificada
Eu sou Sophia Todesco, psicóloga (CRP 08/36238). Acredito que cada pessoa tem uma história única e que a psicoterapia é um espaço para compreendê-la com profundidade — sem pressa e sem julgamentos.
Minha prática é guiada pela Gestalt-terapia, uma abordagem que valoriza o presente, a relação terapêutica e o seu jeito próprio de estar no mundo. Mais do que rótulos, busco compreender você como um todo: suas emoções, relações, escolhas e o contexto em que vive.
Atendo presencialmente em Curitiba e online para todo o Brasil, acompanhando pessoas em diferentes momentos da vida — ansiedade, depressão, luto, mudanças e autoconhecimento.
Gestalt-terapia
Presencial e online
Escuta acolhedora
CRP 08/36238 Psicóloga
Como funciona
Como funciona o atendimento
Um caminho simples, pensado para você se sentir segura em cada etapa — do primeiro contato ao acompanhamento.
Primeira conversa
Um contato inicial, sem compromisso, para você conhecer como funciona o atendimento, tirar suas dúvidas e sentir se é o momento certo para começar.
Encontro inicial
Uma sessão para compreender sua história, suas necessidades e o que você busca com a terapia — presencial em Curitiba ou online.
Acompanhamento
Encontros regulares no seu ritmo, com escuta acolhedora e um caminho construído junto com você, sempre que precisar.
Agendar primeira conversa
Atendimento presencial em Curitiba • online para todo o Brasil
Depoimentos
Histórias de quem começou
Cada caminho é único. Estas são algumas histórias de pessoas que encontraram na terapia um espaço para se reencontrarem.
Perguntas frequentes
Perguntas frequentes sobre a terapia
Reuni aqui as dúvidas mais comuns de quem está pensando em começar. Se a sua pergunta não estiver na lista, é só me chamar.
O atendimento online acontece por videochamada, em um ambiente seguro e sigiloso. Você só precisa de um lugar tranquilo, com boa conexão de internet e um dispositivo com câmera. O processo é o mesmo do presencial: acolhimento, escuta e acompanhamento no seu ritmo.
O valor da sessão pode variar conforme a modalidade (presencial ou online) e a frequência do acompanhamento. Para receber o valor atualizado e verificar a disponibilidade de horários, o ideal é conversar diretamente pelo WhatsApp.
As sessões têm duração média de 50 minutos, com encontros geralmente semanais. A frequência e o tempo de acompanhamento são combinados com você, de acordo com o seu momento e as suas necessidades.
A Gestalt-terapia é uma abordagem da psicologia que valoriza o presente, a relação terapêutica e o seu jeito próprio de estar no mundo. Em vez de focar apenas em rótulos ou diagnósticos, ela busca compreender você como um todo: suas emoções, relações, escolhas e o contexto em que vive.
Na maioria dos casos, as sessões são semanais, especialmente no início, para que o processo tenha continuidade. Essa combinação é sempre feita em conjunto, respeitando o seu momento e as suas possibilidades.
A primeira conversa é um contato inicial, sem compromisso, para você conhecer como funciona o atendimento, tirar suas dúvidas e sentir se é o momento certo para começar. É um espaço seguro para você se sentir à vontade.
Ofereço atendimento presencial em Curitiba e online para todo o Brasil. Você pode escolher a modalidade que fizer mais sentido para o seu momento.
Contato
Vamos conversar?
Dar o primeiro passo pode ser mais simples do que você imagina. Me chame no WhatsApp e vamos conversar sobre o seu momento, sem compromisso.
ou ligue para (48) 99620-2662
Atendimento presencial em Curitiba • online para todo o Brasil